Nordic Walking ist...

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Das Training stärkt Oberkörper, Rumpf und Beine. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Regelmäßige Termine

Was? Nordic Walking
Wann? Jeden zweiten Mittwoch (nach Absprache)
Wo? rund um Waldzimmern/Niedernhall
Info Die Strecke verläuft auf ausgeschilderten Wegen
Kosten keine

Kosten

Abhängig vom Ort und Veranstaltung

Spartenleiter

Susanne Marek

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